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七大煩惱分別是：
1、抱怨－煩惱世上不合理的事怎麼這麼多
人產生負面認知時，便會形成了扣扳機，使意外事件接踵而至。因此，當你在抱怨時，換的方向想想，也許能明哲保身。
例如：社會新鮮人初踏入職場時，往往可能會被其他同事惡搞，而你實在忍無可忍，有什麼解決辦法嗎？
可選擇自行創業或轉行，但前提是做好下一個目標的準備。應該讓目前的工作有所績效，開始培養能夠迎接挑戰的實力，否則冒然跳槽，恐怕很難適應。
2、自信－煩惱莫名其妙地缺乏自信
缺乏自信的謙虛和卑躬屈膝相同，因此，從成功那時候再開始謙虛。
千萬別杞人憂天！因為你認為的種種不公平，在換個方向想之後，路會更寬廣。試著訓練自己不被討厭的方法，克服一無是處的念頭，可以建立「這樣就會成功」的自信。接著，在無形中輕易地抓住客戶的需求，提案成功。
