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某些人甚至更進一步。有些人將整間辦公室數位化，有些人完整地紀錄自己的生活，有些人則是用相機紀錄日常生活的各個面向。最新的潮流則是「生活追蹤」，這些人詳細無比地紀錄自己做的事，包括喝了多少咖啡、做了多少事、正在讀什麼書等，大部分人是將資料放進個人電腦，放進智慧型手機的人也越來越多。
不過，也有人會用感應器，主要是用來追蹤自己的生命徵象，例如紀錄自己睡得好不好、跑得有多快。最早一批自我追蹤客大多是熱愛數字的超級電腦狂，但部落格「量化自我」的作者表示，最近很多人只是想更了解自己。
自我追蹤裝置的市場已經興起，Fitbit和Greengoose都推出了無線加速計，可以追蹤使用者的物理活動。Zeo則開發了附有頭帶的鬧鐘，可以偵測使用者夜晚的腦波活動，並將睡眠狀況製成圖表放上網路。
民眾的自我追蹤資料變多，企業也會開始挖掘這些資料，並以這些資料為基礎提供服務。Xobni會分析使用者的收件匣，協助使用者管理電子郵件和連絡人。
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